SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

4 posilki

Czy chodziło Ci o: "4 posiłki"?

  • Jedzenie na edukcji..

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam.. jaki czas przed treningiem i po jego zakonczeniu najlepiej spozywac posilki..

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2012-02-14 23:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywianie a tening

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam! a po treningu mozna odrazu spozywac posilki taki normalne nie mowiac o suplementach.pozd

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 604 Data: 2010-05-30 01:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile posiłków przed treningiem?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czytałem, że podobno optymalny schemat to 3 posiłki przed treningiem.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2013-04-28 13:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sieta

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    o której jeść posiłki na mase a jest ich 6 w dniu treningowym a bez 5

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2015-05-16 23:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam wszystkich obecnie jestem na redukcji i chcialbym wskoczyc na mase czy t aki posilki moga byc

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 513 Data: 2014-05-07 21:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na rzezbe

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie posilki sporzywac by miec dobry zdrowy wyglad ale zachowac sile ile w ciagu dnia spozywac posilku

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 490 Data: 2010-10-05 11:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ilosc posilkow

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Czy można jeść 4 posiłki dziennie ???? Czy konieczne jest 5-6 :( ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2010-06-13 20:01:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z posiłkiem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć, czy podrzucił by ktoś pomysły na szybkie posiłki, Smaczne i sycące o wartość 1k kcal ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 447 Data: 2018-06-03 15:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam pytanko.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam ważyć posiłki po gotowaniu/smażeniu czy przed? bo mi się już pomyliło wszystko.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 505 Data: 2013-07-20 15:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta tkd

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    posilki okolotreningowe( te z weglowodanami) maja zawierac tez tluszcz?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 683 Data: 2016-06-07 17:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1000 kalorii w posilku

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mogę zjeść 3 posiłki po 1 tys kalorii ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2018-11-30 23:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metenabol

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy mozna brac sam metanabol i jesc normalne posilki zeby przytyc

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 691 Data: 2012-07-16 18:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywianie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie posiłki stosować oprócz białka przy stosowaniu metanabolu

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 504 Data: 2014-11-01 08:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzanie i rower

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jakie posilki przed treningiem na rowerze

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2015-04-25 20:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta kapuściana w kapsułkach

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy stosując tą dietę je się normalne posiłki

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 660 Data: 2010-06-20 12:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śniadanie przed treningiem

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Co zjeść na śniadanie 1,5-2h przed treningiem? Podajcie przykładowe posiłki :-)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 300 Data: 2017-03-11 16:14:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odrzywianie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    dlaczego trzeba jesc posilki o tych samych porach?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 639 Data: 2014-03-02 20:46:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzezba ciała

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie posiłki jeść i jak ćwiczyć oarz jakie odżywki brać

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 488 Data: 2013-10-15 14:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bul gardla

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    dlaczego mnie bola migdaly ja przelykam posilki

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 476 Data: 2015-12-29 06:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grupa krwi

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie posilki sa wskazane dla gupy 0

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 552 Data: 2015-02-19 09:42:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)